部落客人氣評價-療癒系寢具義大利La Belle《花拂翠影》加大四件式防蹣抗菌舖棉兩用被床包組


義大利La Belle《花拂翠影》加大四件式防蹣抗菌舖棉兩用被床包組

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枕頭不合適或導致頸痛和腦力下降別大意!枕頭不合適或導致頸痛和腦力下降

一般而言,人生有約三分之一的時間是在床上度過,因此枕頭與健康息息相關。有研究指出,一個枕頭平均可孳生多達16種黴菌,也有報導說,睡過一年的枕頭,三分之一的重量來自死皮和蟎蟲屍體。當然,影響睡眠品質和健康的因素絕不僅於此,枕頭的高度和材質更為關鍵。

生活健康網站lifehack刊文指出,一個不合適的枕頭,有可能導致嚴重的頸背部疼痛,進而使腦萎縮與腦力下降。很多健康問題,如劇烈頭痛、噁心、頭暈、焦慮、沮喪、總是覺得累(即使已睡了一整夜)等,實際上都與頸部疼痛有關。

枕頭太高或太低攸關頸部健康

日本醫學博士山田朱織表示,頸部是連接頭部與身體的重要部位,使用太高或太低的枕頭,都會破壞頸椎正常弧度和平衡,對頸椎造成傷害。同時為了促進血液、淋巴液或關節液等體液的正常循環,人還會不時翻身,所以無論是仰躺或側躺,頸部的高度一定要「剛剛好」。

文章指出,如果枕頭太高,會造成頸部肌肉緊繃,有被拉直的感覺,脊椎頂部也會呈曲線狀,這將使你的脖子一整天都感覺非常僵硬。若枕頭太低,則會導致頸部肌肉被壓擠到枕頭下面,破壞頸椎正常弧度,這也會導致頸部疼痛和僵硬。

如果習慣側睡,過高的枕頭會下壓至你的肩膀,造成上背和頸部疼痛,這時很多人會不自覺的將一條腿向前彎曲呈90度角,結果導致下背疼痛。如果枕頭太低,為

了將頭抬起,便會將自己的肩膀往內縮。自然地呈現出另一側肩膀倒向身體前方的姿勢,變成半趴臥睡。這種姿勢,脖子會被扭轉,對墊在底下的手臂或手也會造成

極大的壓迫。

枕頭自我檢測方式

專家表示,枕頭應能對半折疊,放手後也應能迅速彈回到原來狀態。如果你的枕頭不能這樣,就是換枕頭的時候了。

臨床心理學家,睡眠醫生邁克爾.布萊斯(Michael Breus,音譯)說:「老式、便宜的聚酯枕頭應該每6個月更換一次;而記憶泡棉枕則一般可以使用18到36個月。」

有研究發現,乳膠枕最適合睡眠,而羽毛枕頭則容易引起頸部疼痛。另據人體工學,枕頭的形狀以「前高後低」的外形最有利於頸椎健康,這種枕頭可利用前方凸出部位來維持頸椎的生理曲度。

選擇適合自己的枕頭,不僅可以提高睡眠的質量,更能使自己身體更加健康進而提供工作效率。所以下次選擇枕頭時可得記得多花些功夫,仔細挑選。





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商品訊息描述:
  • ★視覺:整組寢具的被套及枕頭套為AB版製作。高成本科技印染,呈現絕佳的艷度,呈現出立體的真實的美感。
    ★材質:100%高織密度的純棉表布,高品質的紗支數。
    ★抗菌處理:被套內裡布經過德國SILVER防蹣抗菌處理,品質升級安心入眠。
    ★特殊車工:高級簡約的拉鍊設計、被套四角皆有綁繩設計,方便固定被胎,典雅細緻的造型。
    ★床包設計:床包高度可達30公分,適用各種獨立筒及特殊加高床墊。
    ★O字型整圈鬆緊帶:床包四周O字型鬆緊帶包覆設計密鬆全部包裹,隨時隨地簡單地更換床包,且快速包覆床包時更加牢固,不易鬆脫。
    ★保養方式:可水洗,建議將商品翻面後,放入洗衣袋內後,直接放入洗衣機清洗即可。
    ★全組含:花色床包、AB版舖棉兩用被套(夏天可直接當涼被蓋,冬天加入冬被即可,一被兩用)、AB版薄枕套



















  • ◆產品內容:
    ◎內容:花色床包x1+AB版舖棉兩用被套x1、AB版枕套x2,共四件式。
    ◎材質:表布、底布-100%純棉/內裡布-100%聚酯纖維(德國SILVER防蹣抗菌認證)
    ◎尺寸:
    舖棉兩用被套-6x7尺/180x210公分
    床包-6x6.2尺/180x186公分(高度30公分)
    歐式壓框枕套-48x75cm
    ◎產地:中國(台商監製)


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[2017/01/24 13:30] | 未分類 | 引用(0) | 留言(0) | page top
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